Женское пространство

Шанти

Спокойствие души и тела

Растяжка, медитация, творческие занятия и психолог · Иркутск

Трудовая, 56/1группы до 10 человек

Место силы

О пространстве

«Шанти» — женское пространство в Иркутске. Место, где можно выдохнуть, побыть с собой и с другими женщинами — в атмосфере тепла, поддержки и принятия.

Здесь проходят растяжка и медитация, творческие занятия и консультации психолога. Без спешки и без оценок — в своём темпе.

Вам к нам, если

  • накопилась усталость и хочется отдохнуть от суеты
  • бывает тревожно и хочется почувствовать опору
  • хочется тишины и времени только для себя
  • хочется творить руками — без опыта и «таланта»

Загляните на занятие

Направления

Выбирайте то, что откликается сейчас. Занятия — в небольших группах, консультация — индивидуально.

Творчество

Творческие занятия

Цена загружается

Каждое занятие — своя тема: мандалы с разбором психолога, нейрографика, карта желаний, украшения и другие мастер-классы.

Все темы стоят одинаково, материалы входят в цену. Темы ближайших занятий — в Telegram-канале.

Записаться

Спорт

Два разных занятия, у каждого своя цена. Можно ходить на одно или на оба.

Растяжка

Цена загружается

Мягкая работа с телом — спокойно, без рывков и соревнования, в своём темпе.

Записаться

Медитация

Цена загружается

Время, чтобы замедлиться: расслабление и внутренний баланс.

Записаться

Психолог

Консультация психолога

Цена загружается

Индивидуальная встреча с Марфушей, дипломированным психологом. Бережная поддержка и возможность лучше понять себя.

Очно в «Шанти» или онлайн — как вам удобнее.

Записаться

Ближайшие занятия

Сейчас мы собираем группы и договариваемся о времени с каждой — так, чтобы было удобно всем.

Оставьте заявку: мы напишем вам, расскажем о ближайших занятиях и подберём время.

Записаться

Загружаем расписание…

Постоянное расписание на эту и следующую неделю. Записаться — кнопкой у занятия, по телефону или в Telegram.

«Спорт» — это растяжка или медитация. Что именно в это время — уточните при записи.

Темы творческих занятий и новости — в Telegram-канале @shanti_irk

Команда

Четыре ведущие — у каждой своё направление.

Марфуша

психолог

Маша

тренер по растяжке

Галя

медитация

Соня

творческие занятия

Подарок

Подарите подруге или маме спокойствие

Подарочный сертификат в «Шанти» — время для себя, тишина и забота.

Подробности расскажем индивидуально — по телефону или в переписке.

Отзывы

Что говорят те, кто уже побывал в «Шанти».

Вопросы и ответы

Нужен ли опыт или особая подготовка?

Нет, опыт не нужен. Приходите с любым уровнем подготовки — ведущая всё покажет и подскажет.

В чём приходить на растяжку и медитацию?

Возьмите с собой удобную сменную одежду. Коврики и тапочки выдаём.

Что взять с собой на творческое занятие?

Ничего. Все материалы выдаём, они уже входят в стоимость.

Можно ли прийти одной?

Конечно. А если хотите позаниматься только своей компанией — напишите нам, организуем отдельное занятие.

Кто может прийти?

«Шанти» — пространство для девушек и женщин.

Сколько человек в группе?

На растяжке, медитации и творческих занятиях — до 10 человек. Консультация психолога — индивидуально.

Как записаться и нужно ли записываться заранее?

Оставьте заявку на сайте, позвоните или напишите в Telegram. Записаться можно не позднее чем за 3 часа до начала занятия.

Как отменить или перенести запись?

Просто напишите нам в Telegram — перенесём или отменим.

Консультация психолога — очно или онлайн?

Как вам удобнее: очно в «Шанти» или онлайн. Консультация длится 1 час.

Как найти вход?

Мы на ул. Трудовой, 56/1 — вход в цоколь здания. Маршрут построят Яндекс.Карты.

Построить маршрут

Запись

Записаться на занятие

Позвоните или напишите в Telegram — Маша ответит и поможет выбрать занятие.

Или оставьте заявку

Мы перезвоним или напишем сами.

Как с вами связаться

Телефон или ник в Telegram — хотя бы что-то одно.

«Спорт» — это растяжка или медитация. Что именно — уточните, когда мы с вами свяжемся.

Контакты

г. Иркутск, ул. Трудовая, 56/1, цоколь

По записи — пространство открыто во время занятий.

Построить маршрут

Записаться

Оставьте контакты — мы свяжемся с вами сами.

Что дальше: мы перезвоним или напишем в Telegram и поможем выбрать занятие и время.

Как с вами связаться

Телефон или ник в Telegram — хотя бы что-то одно.

«Спорт» — это растяжка или медитация. Что именно — уточните, когда мы с вами свяжемся.